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Pro Yoga Práticas de Hatha Yoga

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Ze Luis (12/12/2017)
Numa perspetiva naturalista, baseado no conhecimento empírico (Sámkhya) e sensorial (Tantra) as aulas são orientadas por uma forte abordagem física e, simultaneamente, mental onde se desenvolve com sensibilidade o equilíbrio, a flexibilidade, força, resistência, concentração, estimulando o sucesso e a realização pessoal. O mundo pode determinar e influenciar o comportamento do Homem, mas é a consciência de si mesmo que pode mudar a natureza de cada um quando este conhece os limites, as capacidades e faculdades do seu corpo, dos seus pensamentos e das suas emoções. Ao observar-se intimamente com sensibilidade, desperta o conhecimento interno, a criatividade e, consequentemente, alcança o equilíbrio e estabilidade que necessita no dia-a-dia. Aqui pode encontrar as suas aulas ou ainda cursos, retiros e workshops sobre, gestão do stress, concentração, meditação, técnicas corporais, alimentação, e outros mais.
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